ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE PARTE II

Proseguo con l’elenco dei principali semi e frutta secca per un alimentazione consapevole che permette di ritrovare l’equilibrio psico-emotivo: Anacardi sono pieni di ferro, ottimi per prevenire l’anemia stabilizza lo zucchero nel sangue il fosforo e la tiamina mantengono alto il livello di energia protegge il corpo dal virus dell’influenza e rafforzano il sistema immunitario consumo: 4-5 anacardi al giorno

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